带你读懂「梦」的语言

老挝通APP小粉

睡眠几乎占据了每个人三分之一的人生，我们常以睡觉是否做梦来判断睡眠质量的好坏。梦是我们白天里的思想和行为的残余在灵魂中沸腾的产物。


当我们的整个心灵全神贯注于某件事情时，当我们悲痛欲绝或竭尽全力要解决一些问题时，梦所能做的只不过是进入我们的心境中，以象征来再现现实。


“梦”可以分为「显梦」和「隐梦」。

显梦就是梦的表面内容，是可以被回忆起来的。

隐梦是不为做梦者所了解的真实梦境。


在陈述显性梦境时，人们会有意无意地对梦中情节加以修正。所以梦有时候很难理解，毫无章法。


而释梦者就必须借助联想或象征，以白天清醒状态下发生的故事为契机，甚至要追溯到童年时的本能欲望。


梦的本质：欲望的满足

01

弗洛伊德认为梦是欲望的满足，愿望就是它之所以产生的动机。

的确所有的梦都不是无意义的，都从显意或者隐意表现了人的一种本能，是对人在现实生活中希望却得不到的心愿的一种补偿。

梦可能源于白天所受的刺激，这种刺激是因为外在的理由而无法使意愿得以满足，于是未满足的意愿就反映在夜间的梦里了。

梦的伪装：梦境的由来

02

梦境作为睡眠的产物，对于人们意识而言依旧是神秘地带。

潜意识中的本能冲动趁人睡眠时以伪装的形式骗过了所有松懈的心理检查机制而得以表现，这就构成了「梦境」。

也许是白天遭到排斥，未被承认的、被压抑的欲望就出现在夜间。

也许和白天的事情全无关系，而是一些被压抑的、只有在夜间才能活动的欲望。


梦的素材和来源

03


●   梦总是偏爱最近几天的印象。

●   梦选择素材的原则完全不同于清醒状态的原则，专门找一些次要的、被轻视的事情作为素材。

●   梦还会来源于躯体的刺激。

●   梦具有对儿时印象的记忆，童年经历也是来源之一。


梦的素材和来源不是单一的，是多重的，梦是碎片的组合，每一部分都有分析的价值和独特的含义。

虽然梦是各个碎片化部分的组合，但是每一个碎片都是被梦中蕴含的思想，也就是心灵力量所串联起来，都有一定的联系。

素材可能是我们曾经预计或发生过的事情，或看到过却不记得的人物事物。


梦的运作：

解决心理问题的一把钥匙


04

在精神分析心理咨询中，解梦是很重要的与来访者无意识对话的通道。梦的潜伏内容才是精神分析的最重要方面，这是隐性的、不易被人察觉的内容。

有时候达到意识层面的梦也可能是有所伪装且具有标志性的东西。

如果某些潜意识里的冲动或矛盾在意识水平上表达出来，会让人感到很不安。这时候如果通过梦加以表达，就可以得到稍微的缓解。

梦的作用就是将你无意识的内容转化为更容易接受的表现内容。

有些人并不知道自己的梦隐藏的就是自己的欲望，如果把这些无意识的东西摊在他们面前，他们可能会觉得焦虑和害怕。

梦是可以帮助发现潜意识的一种渠道，尤其对那些内心比较封闭的人而言，也是解决心理问题的一把钥匙。



噩梦的形成

05

表现出的梦是一种妥协的形成，因为无意识的愿望不能通过被允许的途径表达，所以只能以伪装的形式出现。

理性的自己会在梦中进行检验，防止不允许的无意识内容以被禁止的形态表现出来。

但当理智的自己无法发挥作用时，这个压抑的不允许可能就会爆发出来，结果就可能造成噩梦。

梦的意象对话

玩一次梦的心理测验吧

特定的梦境是否蕴含着特定的意义？

弗洛伊德把梦定位在无意识上，认为梦是那些来自心灵深处的本能和渴望的代言人。

将梦的片段作为一种分析元素，用来影射做梦者的内心世界，释梦的过程其实是给梦赋予意义的过程。

下面是一个梦境片段，根据你的意愿做选择，请记住5个答案。


1． 你正走在一片幽暗的林间，脚下是：

A．一片松软的，有斑驳水草的沼泽。

B．一条平滑、长满青苔的石板路。



2．小心地走过它，来到一座房屋前，那是你的家。

A．它矗立在草坪上，完美且漂亮。

B．它在森林的边缘，侧面是悬崖，底下是海面。

C．隐没在树林的深处，有几缕阳光照亮了它。



3．你走进去。

A．迎面是一个宽大的客厅，有冒热气的火炉和宽宽软软的长沙发。

B．屋内光线弱，看不清摆设和家具，似乎零乱且布满灰尘。



第三题选A，请往下看

4．你坐在沙发上。

A．眼前是一扇明亮的窗户，能很清楚地看到外面的风景，看到玫瑰色的鲜花和飞鸟。这时，你感觉屋子里仿佛有人躲藏在阴影里，让你有点儿害怕。



B．你觉得这不像是你的家，你有了陌生的感觉，但一只小猫跑过来，依偎在你的怀抱里。



第三题选B，请往下看

4．你小心地走进去。

A．迎面是一个窄小弯曲的楼梯通到楼上。你很困难地爬上楼梯，又有一个长长的走廊，伴着昏暗的灯光，你感觉有点儿窒息。



B．你希望休息一下，于是卷起袖子动手打扫屋子。你找到了一个凳子，上面的灰怎么拍也拍不掉，你只能小心坐下。



5．你似乎不知道接下来要干什么，好像是在找自己的卧室，有点儿不确定，但你最终还是来到一扇房门前。

A．你想打开它，但打不开，它似乎被卡住了，于是你想找个人来帮你打开门。



B．你勇敢地推开门，看到也一张双人床占据了房间大部分空间。你很想躺下去，但内心提醒你说：“这不是你的家，你走错了房间。”你掉头离开。

事实上，正常的人很难有完整的梦，因而这也是一个梦的片段。仔细阅读你所选定的内容，看看此刻你能联想到什么。

做选择的时候就等于你在解读自己。

其实，心理医生从不相信特定的梦境有着特定的意义，只是把它看成一种分析元素，通过它来影射做梦者的内心世界。

释梦的过程其实是给梦赋义的过程，所以，真正的解释有待你读后的自由联想和自我印证。


测试分析

1．

选A：并不怕陷入一种困境，基本上觉得自己是安全的。

选B：有一种安全感的需要，做事情会谨慎一些。

2．

选A：有明显的掩饰倾向，重视别人对自己的印象。

选B：是一个比较骄傲的人，喜欢出众，但内心有孤独感。

选C：快乐的神秘主义者，喜欢新奇的体验和多重的生活角色。

3．

选A：内在理性很强大，自我看似被无条件接纳，实则是个内心压抑而缺少创作力和弹性的人。

选B：你想把自己掩藏起来，但骨子里的完美主义一颗也不想让你安宁。



第三题选A，请往下看

4．

选A：渴望内心被敞开，幻想摆脱烦恼和被人了解。但又怕内在的阴影被暴露，处在一种内心的两难状态。

选B：你是个对自己内心冲突不太在意的人，尽管有些灰色情结，你希望通过爱情来平衡自己的内心。

5．

选A：意味着想逃避对自我的观察，压抑内心的冲动和好奇心，使你拥有宁静的生活。

选B：说爱的人正是你的本我，你对他有戒心。基本上，你是一个愿意对自己做分析以赢得内心坦荡的人。



第三题选B，请往下看

4．

选A：意味着你在为是否探索深度自我时有些犹豫，弯曲的楼梯象征着你难以被别人理解，你总和别人保持距离。

选B：你希望立即改变自己，尽管有些事情是你一生的痛，决定渐渐地遗忘它。

5．

选A：你有依赖思想，真正想了解自己还需要有更大的勇气。

选B：你有些孤独感，那床空着，意味着你还没有找到你的归属。下次开门的时候，你的身边一定会有个不错的人。



荣格说：“梦是内心深处一扇小小的隐藏之门，也是灵魂最深处的秘密。”



那这扇门背后一定藏着很多不为人知，甚至不为己知的一些秘密。



大家测试的结果如何？最近一次让你印象深刻的梦境是什么样的呢？欢迎转发留言与我互动，服用了今晚的月亮胶囊，希望你能在蓝洞里睡个好觉。

果呀呀好不好喝

解梦也挺有意思的